Discusión sobre este post

Avatar de User
Avatar de Jaime Blanco

Gran tema el que nos traes hoy Álvaro.

No sólo tenemos que ser conscientes de lo que comentas, tenemos también que ser sinceros con nosotros mismos y reconocer que no tenemos AUTOCONTROL. Y lo pongo en mayúsculas porque es algo crucial en nuestras vidas. Es algo a lo que apenas damos importancia. TENER AUTOCONTROL es primordial para no caer en las dinámicas que se nos presentan. La culpa no es de las apps, ni de las empresas que haya detrás de las apps, ni de nuestros dispositivos, LA CULPA ES SOLO NUESTRA. Y también lo pongo en mayúscula para remarcarlo bien, porque si somos mínimamente autocríticos, nos daremos cuenta de que es algo que se puede controlar y que debemos controlar. A unos costará más que a otros, pero sé que es posible controlarlo.

Como todas las adicciones (en caso de tenerlas), se controlan y aprendes a vivir con ellas, tan sólo hace falta trabajar en los aspectos en los que nadie trabaja: autocontrol, serenidad, sabiduría, felicidad, sosiego, quietud. Todos son «estados de la mente» y cualidades contrarios a lo que nos comentas en tu carta. Pero pocos le dedican tiempo o recursos. En nosotros está escoger qué tiempo dedicamos a cada una de ellas... Lo fácil es lo de siempre, echar la culpa a otros, en este caso a las aplicaciones que nos permiten también otras tantas cosas buenas... No se puede ser demonio y ángel salvador al mismo tiempo. La cuestión está en nuestra mente. Simplemente.

Gracias por estar. ❤️

Expand full comment
Avatar de Josue

Solo quiero resaltar que lo primero es tomar consciencia de los comportamientos que tenemos, como bien lo mencionas Álvaro, el aburrimiento nos lleva al teléfono y de ahí a nuestra aplicación favorita, al anuncio, a la oferta irresistible y actuar de forma no siempre conveniente a nosotros. Las técnicas ahí están y estarán siempre, recordando el libro de Cialdini Influencia, lo importante es desactivar desde el inicio el querer no aburrirnos nunca y sustituir el comportamiento por algo que nos sea de mayor utilidad. Gracias por el excelente artículo.

Expand full comment
14 more comments...

Sin posts